Rozwój osobisty

Foto: Dmitry Schemelev Czym jest EFT? EFT (Emotional Freedom Technique) jest skrótem określającym Techniki Emocjonalnej Wolności. Nazwano w ten sposób metodę, która niezwykle skutecznie radzi sobie z trudnymi emocjami, obniżonym…

„Co to znaczy Prowadzić  wewnętrzny dialog? Mam przygotować dwie herbaty, postawić przed sobą filiżanki i udawać, że z kimś rozmawiam? Niczego nie musisz udawać, wręcz przeciwnie, tu potrzebna jest szczerość.…